Miyopi dünya çapında ciddi bir yükseliş trendindedir.
Peki, çocuklarımızdaki miyopinin ilerlemesini durdurmak için hangi önlemler alınmalıdır?
- Yakın aktivitelerin olabildiğince kısıtlanması gerekir.
- Yakın aktivite içinde olanların 20-30 dakikada bir mola vermesi ve aralıklarla 20-30 saniye boyunca uzak noktalara bakması önerilir.
- Koruyucu bir önlem olarak, çocukların günde en az 1 saat, açık hava aktivitelerine yönlendirilmesi gerekir.
- Ev içinde çalışmaların loş ve karanlık ortamlarda değil; aydınlık ortamlarda yapılması gereklidir.
- Oyun amaçlı tablet / telefon kullanımı, çocukların yaşlarına göre, günde iki ya da üç ayrı zamana bölünmeli ve her bölüm 30-45 dakikalık seanslar şeklinde düzenlenmelidir.
- Ekrana çok yakından değil, olabildiğince uzaktan bakılmalıdır.
- Miyopun ilerlemesini yavaşlatmak için, göz doktoru kontrolünde topikal atropin (%0.01) göz damlası günde bir kere damlatılabilir.
- Miyopun ilerlemesini yavaşlatmak için, ortokeratoloji lensleri yani gece yatarken kullanılan özel tasarım lensler göz doktoru kontrolünde kullanılabilir.
